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Bueno, ni tan mal!!! después de casi una semana sin poderme moverme. Ya se fue la hinchazón de las piernas.
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104.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1627 kcal
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지방: 67.70g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 163.65g.
아침 식사: DIA Leche Semidesnatada, DIA Gouda en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Bocadillo. 점심 식사: Danone Light & Free Skyr Tropical, Fajitas de Pollo y Verduras. 저녁 식사: DIA Gazpacho, Mercadona Pan Bocadillo, Chuleta de Cerdo, DIA Mozzarella, Alesto Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Plátano. 간식/기타: DIA Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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