2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
|
1094 kcal
|
지방: 54.82g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 107.09g.
아침 식사: Сыр Российский, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Слобода Майонез, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Крабовые Палочки, Морковь. 저녁 식사: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher, Сосиска, Вафли. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|