2013년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 7일:
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2007 kcal
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지방: 61.28g | 단백질: 106.01g | 탄수화물: 273.48g.
아침 식사: Korean Honey Citron Tea, Agave Nectar, Dried Blueberries, Whole Groat Buckwheat Flour, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Kelp Seaweed, Ginger, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Cinnamon, Raisins, Sesame Seeds, Egg. 점심 식사: California Roll Sushi, korean 100g radish kimchi, 4oz Young Turnip Kimchi, Broiled or Baked Pork Chop. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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