2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1328 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 148.39g | 탄수화물: 88.14g.
아침 식사: Fatina Arachidi Tostate, Prozis Real Whey 100% (Stracciatella), Prozis Burro Arachidi, Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Gallo Gallotte 3 Cereali, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pesca, Muller Yogurt Greco Bianco. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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