2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1298 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 104.41g | 탄수화물: 126.06g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарин, Доктор Колбаса Вареная Мясная, Мягкая Белая Булка, Яйцо. 점심 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Арахис Сырой. 저녁 식사: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Песочное Печенье, Rondo Конфеты. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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