|
Sono una ragazza di 28 anni e ho un bambino di 5 mesi. Durante l'adolescenza ero cicciottella, poi sono dimagrita tantissimo e ho raggiunto il mio peso ideale. Da allora ho sempre fatto sport e mangiato salutare....poi è arrivato il mio compagno e non sono riuscita più a tenere il passo (+20 kg). A peggiorare la situazione sono rimasta incinta (+10 kg) e la fame da allattamento (+ 10 kg)...Ora voglio tornare a pesare come prima, fortunatamente sono una che se si mette in testa qualcosa raggiunge i suoi obiettivi...perciò anche se sono tanti so che ce la farò 💪 (anche se mi hanno detto che prima che il mio corpo torni come prima deve passare almeno 1 anno/1 anno e mezzo dal parto)
|
114.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
|
1404 kcal
|
지방: 70.11g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 110.39g.
아침 식사: Dolcificante in Bustina (Aspartame), la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche, Fage Total 0%. 점심 식사: Esselunga Gelato al Caffè , Ketchup, Sale, Riso. 저녁 식사: Wudy Aia Würstel Classico, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Abbasciano Banane Chips , Vigorsol Air Action, Salame Secco o Duro. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|