2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1746 kcal
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지방: 63.03g | 단백질: 69.44g | 탄수화물: 210.74g.
아침 식사: Fatina Noci Sgusciate, Conad Bevanda a Base di Soia, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca. 점심 식사: Coop Gallette di Mais, Valsoia Cono Gelato, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Valsoia Gustosino, Selex Fave Secche, Selex Riso Fino Ribe Integrale. 저녁 식사: Bonduelle Lenticchie Piccole, Coop Pasta Brisee Fresca. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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