2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1755 kcal
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지방: 74.94g | 단백질: 158.32g | 탄수화물: 109.13g.
점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Nestle Кит Кат Капучино, Карат Творожок с Клубникой. 저녁 식사: Calve Майонез Оливковый, Calve Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Фрау Му Сметана 20%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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