2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
|
2277 kcal
|
지방: 106.84g | 단백질: 127.56g | 탄수화물: 208.88g.
아침 식사: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Черешня, Махеевъ Джем Клубничный, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир , Манная Крупа, Яйцо Куриное, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. 점심 식사: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Зеленый Перец, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Heinz Кисло-Сладкий Соус, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Аморе Горбуша Холодного Копчения. 저녁 식사: Помидоры Черри, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Магнит Лук Репчатый , Ряба Майонез Провансаль, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бон Пари Мороженое Джунгли, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный , Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кабачок, Ип Галзанова Слойка «Сырная» с Укропом. 간식/기타: Черная Смородина. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|