2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1479 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 110.52g | 탄수화물: 164.44g.
아침 식사: Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, 草莓, 生菜, 蓝莓, Bjorg Pain Complet de Seigle, 煮鸡蛋, Casino Yaourt à la Grecque. 점심 식사: 橄榄油, Alpro Lait de Soja, 红洋葱, 黄瓜/青瓜（带皮）, 胡萝卜, 番茄, Jardin Bio Tire-Bouchons Semi Complets, 蓝莓, 桑葚, 鸡胸肉, 虾. 저녁 식사: 蔬菜沙拉, 草莓, 蓝莓, 橙汁, 猕猴桃/奇异果, 红薯／地瓜, 虾. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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