2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1831 kcal
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지방: 61.67g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 235.88g.
아침 식사: Mila Skyr Bianco Natur, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista, Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Esselunga Scamone di Bovino, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 간식/기타: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Mela. 더보기
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안정된 체중
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