2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
|
1318 kcal
|
지방: 53.24g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 135.57g.
아침 식사: Tee, Wasser, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Naturjoghurt, Birne (Gekocht oder Konserviert). 점심 식사: Gouda, Weinbergpfirsich, Nektarinen, Wasser, Cappuccino, Butter, Mischkornbrot. 저녁 식사: Weißherbst, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 더보기
|
안정된 체중
|