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Es schmilzt das Fett
Und das ist sehr sehr nett 🥳🥳🥳
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74 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1633 kcal
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지방: 124.44g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 25.63g.
아침 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Parmesan (Gerieben), Rapunzel Mandelmehl, Violeum MCT-Öl, Ei. 점심 식사: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Brunch Paprika Peperoni, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Schultz & König Algen-Nudeln, Olivenöl. 저녁 식사: Familie Wein Gourmet Rohschinken. 간식/기타: Alesto Paranüsse aus Südamerika. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
und es reimt sich! Guten Morgrn
2019년 07월 4일 작성이: Madam Glow
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2019년 07월 4일 작성이: Levka...
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Klasse!!! Schönen Freitag dir.
2019년 07월 5일 작성이: Nizzy1988
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Guten Morgen euch allen ☀️
Letzte Woche war ich ja schon ein wenig gefrustet, als das Gewicht so unverhältnismäßig hoch geschnellt ist. Aber... Es ist, wie nicht anders zu erwarten... Das zu viel an Essen oder Trinken. Momentan bin ich jeden Tag 14 Stunden am arbeiten (nicht körperlich schwer) und esse nur das was ich mitnehme. Scheint zu helfen. Obwohl... So langsam bin ich urlaubsreif ☀️☀️☀️
2019년 07월 5일 작성이: schamanin
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2019년 07월 5일 작성이: Karolina 35
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