2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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590 kcal
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지방: 24.78g | 단백질: 51.97g | 탄수화물: 40.43g.
아침 식사: Творог из Ряженки 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 저녁 식사: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 더보기
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안정된 체중
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