2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1875 kcal
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지방: 94.61g | 단백질: 90.81g | 탄수화물: 172.67g.
아침 식사: Свинина Лопатка, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Кабачки Тушеные. 점심 식사: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Свинина Лопатка, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Мёд, Овощное Рагу, Сушки, Чай, Овощное Рагу. 간식/기타: Славянка Лёвушка, Спартак Шоколад Горький 56%, Печенье к Чаю, Чай. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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