2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
|
2550 kcal
|
지방: 125.77g | 단백질: 179.85g | 탄수화물: 191.67g.
아침 식사: Виктория Окунь Запеченый, Волков Блины Фаршированные Яблоками, Помидоры Черри, Житница Здоровья Катлама с Луком, Волков Ветчина Венеция, Волков Рулет Славянский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, Творог 5%, Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Лента Маслины Чёрные без Косточки, Яйцо, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сливочное Масло. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|