|
Медленно, но верно!
Обязательно добьюсь того, к чему стремлюсь 💪
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
578 kcal
|
지방: 27.34g | 단백질: 21.28g | 탄수화물: 64.66g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малина, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 점심 식사: Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Макароны Отварные. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|