2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
2427 kcal
|
지방: 92.57g | 단백질: 167.07g | 탄수화물: 241.67g.
점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Stir Fried Vegetables. 저녁 식사: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Soy Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Kem Chicks Sayur Toge, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Nasi Putih. 간식/기타: Chocolate Covered Caramel Candy, Iced Coffee with Milk and Sugar, Almond Cookie, Oriental Doughnut, Dum Dum Thai Iced Tea. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|