2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1460 kcal
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지방: 56.18g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 191.24g.
아침 식사: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Чай, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . 점심 식사: Макси Шаньга с Творогом, Хлеб Черный, Клубника, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Зеленый Чай, Нектарины. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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