2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 61.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1336 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 133.07g | 탄수화물: 109.27g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Balsamico, Olivenöl, Grüne Oliven, Karotten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Tomaten, Roulade. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Metzgerfrisch Kochschinken, Rote Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Rapsöl, Aldi Tortilla Wraps, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Wassermelone. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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