2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
901 kcal
|
지방: 25.22g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 112.81g.
아침 식사: Bananas , Cocoa Puffs, Whole Milk, Kiwi Fruit, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. 저녁 식사: Tomatoes, Spectrum Chia Seeds, Zucchini , Clover Valley Mixed Peppers and Onions, Boiled Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Back to Nature Classic Granola, Oranges . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|