2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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2502 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 155.35g | 탄수화물: 381.60g.
아침 식사: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, MIEL PURA , Banana, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Yema de Huevo Cocida, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral. 점심 식사: San Ignacio Dulce de Leche, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Fideos de Arroz (Cocidos). 간식/기타: Quaker Avena Saborizada, Yogurísimo Yogurt Bebible, Quaker Avena Tradicional, Banana, GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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