2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1655 kcal
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지방: 67.37g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 139.95g.
아침 식사: Realforno Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Salumeo Prosciutto Crudo, Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Bontà Viva Robiola. 저녁 식사: Torta 3 cioccolati knam, Carpaccio di Manzo, Prosecco, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Conad Peperoni Sottaceto, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodorini. 간식/기타: Finocchio Crudo, Finto tiramisù. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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