2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
1456 kcal
|
지방: 53.15g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 166.82g.
아침 식사: Творожно-апельсиновый десерт, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Liebendorf Сыр Эдам, Красная Цена Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. 점심 식사: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Урюк, Сахар, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Батон Нарезной, Liebendorf Сыр Эдам, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Tuc Крекер Сметана и Лук, Творожно-апельсиновый десерт, Любятово Подушечки Шоколадные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|