2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
2184 kcal
|
지방: 79.48g | 단백질: 126.70g | 탄수화물: 227.94g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Conad Succo di Pompelmo, Esselunga Mandorle Sgusciate, Coop Gallette di Mais, Lemon, Pedon Semi di Papavero, Despar Fagioli Cannellini. 점심 식사: Fatina Lupini, Belté Beltè Zero, Kiwi Fruit, Coop Gallette di Mais, EuroCompany Noci Sgusciate, Conad Contorno Misto Grigliato, Funghidea Funghi Coltivati Interi, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Findus Fish Burger. 저녁 식사: Barilla Ragù Alla Bolognese, Coop Gallette di Mais, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, EuroCompany Noci Sgusciate, Vital Cialde di Riso e Mais, Fresche Tradizioni Mozzarella, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|