2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
1083 kcal
|
지방: 55.84g | 단백질: 40.70g | 탄수화물: 105.65g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Avocado, Den Gamle Fabrik Himbeere, Hallbauer Körniger Frischkäse, Milchkaffee, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 점심 식사: Golden Delicious Äpfel, Gekochtes Ei, Karotten, Aldi Salat Plus, Radieschen, Zucker, Olivenöl, Tomaten, Kopfsalat. 저녁 식사: Butter, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Vollkorntoast (25g). 간식/기타: Combo Family Cappuccino Schoko. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|