2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1593 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 159.47g | 탄수화물: 158.45g.
아침 식사: Miele, Céréal Crusca d'avena, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 점심 식사: Beretta Petto di Pollo Arrosto, Philadelphia Philadelphia Active, Lenticchie. 저녁 식사: Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mila Yogurt da Bere - Pesca. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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