2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1969 kcal
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지방: 47.48g | 단백질: 158.81g | 탄수화물: 215.26g.
아침 식사: Biosicilia Confettura Extra di Fichi Biologica, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Sal Seafood Gambero Oceanico. 저녁 식사: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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