2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
1715 kcal
|
지방: 101.71g | 단백질: 91.93g | 탄수화물: 102.73g.
아침 식사: МиМП Карбонад Праздничный , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Джем Персиковый, Хуторок Творог 5%. 점심 식사: Кухмастер Кетчуп Лечо, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и со Вкусом Мангового Сорбета, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Global Village Икра из Кабачков, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Пестравка Кефир 3,2%. 간식/기타: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе Латте, Мандарины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|