2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1183 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 100.41g | 탄수화물: 142.81g.
아침 식사: Pesca, Mandorle, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Alpen Swiss Style Muesli, Melone. 점심 식사: Ficacci Olive Nere al Forno, La Risaia Riso Basmati Integrale, Bonduelle Lattughino , Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso Integrali, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Bontà Verde Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Ananas, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Finocchio Crudo, Mandorle, Albicocche, Cantalupo (Melone). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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