2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
1737 kcal
|
지방: 32.97g | 단백질: 106.20g | 탄수화물: 269.61g.
아침 식사: Сахар, Гречка. 점심 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каждый День Чернослив Сушеный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свекла Вареная, Курага. 저녁 식사: Компот из Сухофруктов, Растительное Масло, Морской Окунь, Овощное Рагу, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. 간식/기타: Отруби Ржаные, Компот из Сухофруктов, Благода Творог Домашний 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Rainbow Яблочное Пюре , Вкуснотеево Кефир 1%, Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|