2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1070 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 134.15g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Роллини с Сыром и Зеленью , Сильпо Роллини с Курицей, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. 간식/기타: Абрикосы, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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