2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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512 kcal
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지방: 26.83g | 단백질: 29.55g | 탄수화물: 40.71g.
아침 식사: Schwarztee, Rote Tomaten, Gekochtes Ei, Olivenöl, Öncü Granatapfelsirup, Gewöhnlicher Feldsalat. 점심 식사: Baktat Peperoni Mild, Weizenbrötchen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. 저녁 식사: Hähnchenbrust Fleisch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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