2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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3967 kcal
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지방: 98.70g | 단백질: 182.02g | 탄수화물: 562.62g.
아침 식사: Gilli Mirtilli Rossi, Gilli Pane di Segale Landbrot, Sterzing Yogurt Magro Bianco , Banana. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Panfocaccia, La Molisana Maccheroni. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Pizza Prosciutto e Funghi, Ichnusa Birra non Filtrata. 간식/기타: Acqua Tonica, Despar Gelato Snack con Caramella Mou, Mandorle, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Brioche. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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