2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1777 kcal
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지방: 74.84g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 208.12g.
아침 식사: Mela, Classico, Caffè Decaffeinato, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Formaggio Feta, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Panini di Grano. 저녁 식사: Bofrost Biscotto Panna Cacao, Bofrost Piselli Fini Novelli, Apicoltura Casentinese Composta di Cipolle, Latterie Friulane Montasio, Pomodori Ciliegini, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Guacamole. 간식/기타: Estathé Limone, Bounty Mini Bounty, Oro Saiwa Oro Ciok con Tavoletta di Cioccolato al Latte. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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