2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1138 kcal
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지방: 67.07g | 단백질: 52.45g | 탄수화물: 83.19g.
아침 식사: Dost Tam Yağlı Süt, Simbat Ceviz, Yörsan Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. 점심 식사: Salatalık (Soyulmuş), Kol Böreği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Etli Biber Dolması. 간식/기타: Yeşil Erik. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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