2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
1158 kcal
|
지방: 28.84g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 160.55g.
아침 식사: Сметана , Хлеб Бородинский, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Наш Лидер Мюсли Тропическое Ассорти. 점심 식사: Угощение Славянки Рататуй из Летних Овощей, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Перловка Отварная. 저녁 식사: Сыр Домашний, Угощение Славянки Рататуй из Летних Овощей, Перловка Отварная. 간식/기타: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский бисквит Миникексы. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|