|
Ale (za)skoczyło 😱😁
|
72 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
2565 kcal
|
지방: 123.16g | 단백질: 177.54g | 탄수화물: 197.66g.
아침 식사: Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Pieczony Schab Wieprzowy, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. 점심 식사: Piątnica Śmietana 18%, Mieszane Sałaty, Pieczony Schab Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 저녁 식사: Lays Zielona Cebulka, Bób, Łaciate Masło Extra, Szynka, Chleb Biały. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|