2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1200 kcal
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지방: 78.63g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 42.94g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ファミリーマート サバの塩焼き, ゆで卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 간식/기타: 明治 ガルボミニ ホワイト, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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