2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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982 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 108.83g | 탄수화물: 51.07g.
점심 식사: Fried Onions, Sun-Dried Tomatoes , Hard-Boiled Egg, Baby Spinach, Cucumber, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Vinegar, Coles Cooked Peeled Prawns. 저녁 식사: Woolworths Select Corned Beef Silverside, Green Peas (Frozen) , Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Hard-Boiled Egg , Musashi High Protein Vanilla. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2019년 07월 4일 작성이: trishjones
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Thanks Trish. I doubt I have 7 kg to go. I do body building and am leaning out quickly. The scales are really not an accurate tool. They can play with your mind sometimes. Measurements and clothes say it all! 😃
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agree with that darl !sometimes I get so upset that I can not exercise any more ! 👍🥰💞
2019년 07월 4일 작성이: trishjones
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Michelle Von Senden님의 체중기록
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