2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1187 kcal
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지방: 42.32g | 단백질: 80.31g | 탄수화물: 122.62g.
점심 식사: Carne de Porco. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Farofa de Ovo, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. 간식/기타: Suco de Acerola. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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