2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1815 kcal
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지방: 104.50g | 단백질: 109.68g | 탄수화물: 83.91g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Ashfield Farm Wafer Thin Roast Chicken, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Bilash Tikka Cooking Sauce (Updated), Ashfield Farm Lincolnshire Sausages. 간식/기타: Asda Three Cheese and Onion, Savour Bakes Cream Crackers. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
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