2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
|
1566 kcal
|
지방: 83.15g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 143.45g.
아침 식사: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе, Калинка Колбаса Вареная с Молоком , Картофельное Пюре. 점심 식사: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана 15%, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. 저녁 식사: Скумбрия Запеченная, Пятерочка Сливы, Дивный Берег Мидии. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|