2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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2073 kcal
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지방: 65.17g | 단백질: 92.74g | 탄수화물: 284.42g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Uvas-Passas. 점심 식사: Salada Cozida, Patinho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Goiaba, Pipoca Branca (em Óleo), Empada de Palmito, Pavioli Massa Para Pastel, Brigadeiro, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Jenipapo, Walmart Queijo Mussarela, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Limiar Pão Integral Passas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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