2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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618 kcal
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지방: 24.75g | 단백질: 36.57g | 탄수화물: 62.47g.
아침 식사: Biscotto da Forno, Caffè (Espresso). 점심 식사: Capocollo, Selex Scamorza Bianca, Coop Pan Grattato, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Formaggio Gouda, Pomodori, Forte Friselle di Altamura Integrali. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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