emymagicaemy님의 저널, 2019년 07월 3일

2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
64 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
2432 kcal 지방: 93.43g | 단백질: 68.98g | 탄수화물: 313.93g.   아침 식사: Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta, Sterzing Yogurt ai Frutti di Bosco, Banana, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pancrazio Farro Lessato, Pomodorini. 저녁 식사: Vipiteno Yogurt Intero ai Frutti di Bosco, Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta, Cipolle Mature Cotte, Zucchine Cotte (da Fresche), Carote Bollite, Petto di Pollo, Spaghetti di Riso (Cotti). 더보기
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