2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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2274 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 206.86g | 탄수화물: 263.98g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Albicocche, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Ricotta Equilibrio , Bonduelle Piselli Finissimi, Riso Basmati. 저녁 식사: Uva, Albicocche, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Santa Lucia Mozzarella Light, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mandorle, Esselunga Yogurt Greco Magro, Banana. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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