2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1684 kcal
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지방: 34.71g | 단백질: 92.04g | 탄수화물: 244.77g.
아침 식사: Nocciole, Galbusera Biscotti Buoni Così, Nestlé Sveltesse Be Active, Perugina Cacao Amaro, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. 점심 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bia Cous Cous Medio, Clemente Olio Evo Ulisse, Granoro Cous Cous, Bresaola, Zucchine. 저녁 식사: Gran Soresina Grana Padano, Levoni Petto di Tacchino, Rossetto Manzo Stufato Coati, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Molino Rossetto Semolino, Clemente Olio Evo Ulisse, Pomodori, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati . 간식/기타: Nestlé Sveltesse Be Active Milk Drink, Banana, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Nattura Fiocchi di Avena Integrali. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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