2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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971 kcal
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지방: 44.77g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 60.83g.
저녁 식사: PnP Butternut, Mrs. H. S. Balls Lite Original Recipe Chutney, Nature's Garden French Stir Fry, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Hass Avocado. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Oil Popped White Popcorn , Whipped Cream (Pressurised) , Whipped Cream (Pressurised) , NoMu Skinny Hot Chocolate, Whipped Cream (Pressurised) , Whipped Cream (Pressurised) , Simply Delish Zero Strawberry Jelly, Xylitol, Xylitol. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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