2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
|
1293 kcal
|
지방: 53.36g | 단백질: 57.16g | 탄수화물: 140.65g.
아침 식사: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Олейна Масло Растительное, Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Главсуп Рассольник с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Котлета Куриная, Авида Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|